Bệnh trầm cảm là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay. Nếu bạn hay người thân có dấu hiệu trầm cảm như ở dưới đây hãy đưa họ đến gặp các bác sĩ để được tư vấn.
1. Luôn cảm thấy chán nản, buồn rầu
Dấu hiệu đầu tiên của người bị trầm cảm đó là họ thường xuyên chìm đắm trong sự buồn bã. Họ luôn luôn trong một tâm trạng tiêu cực mất niềm vui trong cuộc sống cũng như động lực để học tập và làm việc.
2. Luôn giận dữ, cáu gắt với mọi chuyện xung quanh
Bên cạnh sự buồn bã họ sẽ gặp tình trạng sụt hoặc tăng cân thất thường mà không rõ nguyên nhân – Một trong những minh chứng của khoa học cho rằng đây là dấu hiệu của sự yếu đuối. Họ sẽ bực tức một cách vô cớ một cách khó hiểu hoặc cố gắng làm tổn thương người khác, dày vò họ như một cách để đối phó.
Người có dấu hiệu trầm cảm sẽ thường xuyên có những cơn tức giận và họ sẵn sàng bùng phát ở bất kỳ nơi đâu. Có thể như ở trong bữa ăn khi mọi người đang có những cuộc thảo luận với nhau bỗng đột nhiên bạn cảm khó chịu, ném bát đũa và chửi rủa. Đây là sự bắt nguồn bộc phát từ chính cơ thể bạn mà bạn không thể kiểm soát được bản thân.
3. Làm rất nhiều điều ngu ngốc và liều lĩnh
Một trong những dấu hiệu của người mắc bệnh trầm cảm nữa đó là sẽ có những suy nghĩ liều lĩnh dẫn đến những hành động ngu ngốc gây tổn thương đến mọi người xung quanh cũng như nguy hiêm cho bản thân. Họ sẽ có thể ở kín trong phòng mình để mặc kệ người ngoài không quan tâm đến mọi thứ xung quanh.
Hay với việc lái xe với tốc độ kinh hoàng chỉ để chứng minh với mọi người là tôi làm được. Hoặc đơn giản là việc sẵn sàng gây chiến và đánh nhau với người lạ mà bạn gặp phải
Một trong những minh chứng khoa học cho rằng đây là rối loạn lưỡng cực- Bệnh tâm lý khá phổ biến trong xã hội hiện đại.
4. Liên tục kiệt sức
Càng trầm cảm sẽ càng cảm thấy khó ngủ luôn có những suy nghĩ tiêu cực trong đầu. Họ sẽ thường xuyên ngủ muộn và dậy sớm dẫn đến sự rối loạn trong giờ giấc. Khoa học đã chứng minh rằng ¾ những người có dấu hiệu trầm cảm và mắc bệnh trầm cảm nặng đều bị mất ngủ.
Tại sao lại như vậy? Bạn càng suy nghĩ nhiều tâm trí và não bộ của bạn sẽ phải hoạt động thường xuyên hơn khiến bạn không thấy buồn ngủ nhưng điều này khiến bạn bị mệt mỏi và quá sức trong suốt quá trình sinh hoạt cả ngày.
5.Đẩy mọi người ra xa
Càng chán nản càng có những quan điểm tiêu cực khiến bạn không còn mong đợi gì trong tương lai phía trước. Những người này thường có xu hướng quên đi những mối quan hệ mình đang có mất dần ý chí sống sự tích cực mà mọi người mang lại. Khiến những mối quan hệ dần dần mất đi.
Trên đây là một số dấu hiệu trầm cảm mà người nên biết. Không nên bỏ qua khi gặp những người bị mắc bệnh trầm cảm hãy giúp đỡ họ để họ có thể hòa nhập lại với cuộc sống.
Bạn có thể quan tâm tới bài viết:
Cách chữa viêm họng hạt bằng phương pháp dân gian